El velocista Alex Quiñónez, conocido como «el más veloz» de Ecuador, comenzará en España las competencias internacionales de este año, con la mirada puesta ya en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. El norteño viajará este 26 de enero para participar en la Copa del Rey de España, el inicio de un ciclo que terminará con el mundial a finales de año y del cual quiere traerse una medalla.
El corredor de los 100 y 200 metros planos desde los catorce años, Quiñónez obtuvo a los dieciocho el reconocimiento internacional cuando quedó séptimo en la final de los Juegos Olímpicos de Londres 2012, ganada por el jamaiquino Usaint Bolt.
«La base de este año es la medalla de los Juegos Panamericanos Lima 2019, luego competir en la Liga Diamante y al final del año llegar en óptimas condiciones al mundial», aseguró Quiñonez.
Para el atleta ecuatoriano «cada competencia es una preparatoria para los juego panamericanos», y por eso entrena tres horas al día y suele realizar doble jornada, con un ejercicios consistentes en repasar «tramos, técnica y finalizar con pesas».
En lo nutricional, debe mantener una dieta baja en carbohidratos y rica en frutas y verduras, explica el corredor que, tras realizarse exámenes médicos, el doctor le recomendó reducir las grasas, sales y azúcares para llegar a su peso ideal.
La próxima competición que afronta es la denominada «Copa del Rey», en España, a la que fue invitado y para la que tiene previsto viajar entre el 20 y 22 de este mes.
Aún no conoce las bases del concurso ni el número de competidores, sin embargo, ha reforzado su entrenamiento en Quito con el fin de lograr uno de los «mejores puestos» en la prueba española.
Alex Quiñónez competirá en las pruebas reinas de la velocidad (los 100 y 200 metros) y su mejor marca en una carrera en los 200m lo consiguió en 2018 con un registro de 19,93 segundos.
